Para preparar esta receta, puede resultar útil el cocedor de arroz y cereales Care+Protect.
Vierte el bulgur, la quinoa y el agua en el cocedor de arroz Care Plus Potect.
Quinoa y bulgur con menta y nueces
Primeros platos
Información principal
- Tiempo de preparación: 12 min
- Tiempo de cocción: 10 min - 700W
- Electrodoméstico necesario: Microondas
- Temporada: Invierno/Otoño
- Intolerancias: Sin lactosa
- Dificultad: Baja
Ingredientes
- Bulgur: 200 G.
- Quinoa: 100 G.
- Nueces: 60 G.
- Menta: 2 Manojo
- Aceite de girasol: 4 Cucharadas
- Sal: Cantidad necesaria
- Agua: 600 ml
Preparación
1
2
Añade las nueces, una pizca de sal y el aceite de girasol y mezcla bien.
3
Inserta la tapa interior, luego cubre con la segunda tapa y engánchala firmemente.
4
Pon el cocedor de arroz en el microondas y configura el tiempo de cocción en 10 minutos y el nivel de potencia en 700 W (P100 para microondas Candy).
5
Pulsa Inicio para empezar con la cocción.
6
Cuando esté listo, agrega la menta picada, mezcla y sirve.
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