Pro přípravu tohoto receptu vám může být užitečný Napařovač Care+Protect
Nalijte vodu na dno Napařovače Care Plus Protect.
Vegetariánský kuskus
Samostatné chody
Hlavní informace
- Časy přípravy: 10 min
- Časy vaření: 10 min - 700W
- Nezbytný spotřebič: Mikrovlnná trouba
- Sezónnost: Jaro/Léto
- Intolerance: Bez laktózy
- Obtížnost: Nízká
Ingredience
- Kuskus: 200 g
- Cibulka: 80 g
- Voda: 200 ml
- Rajče: 300 g
- Hrášek: 200 g
- Extra panenský olivový olej: Dle chuti
- sůl: Dle chuti
- Pepř: Dle chuti
Příprava
1
2
Přidejte kuskus, vodu, 2 lžíce oleje, sůl a pepř a dobře promíchejte.
3
Rajčata nakrájejte na kostičky a cibuli nakrájejte na plátky, pak je vložte do spodního košíku.
4
Vložte spodní košík a zavřete víkem.
5
Umístěte Napařovač do mikrovlnné trouby a nastavte dobu vaření na 8 minut a úroveň výkonu na 700 W (P100 pro mikrovlnné trouby Candy).
6
Stisknutím tlačítka Start spusťte vaření.
7
Jakmile bude vše uvařené, vyjměte košík a zeleninu přendejte na kuskus, přidejte trochu oleje, dobře promíchejte a podávejte.
Jak hodnotíte tento recept?
Užitečné nástroje:
Související recepty
Vejce Benedikt
Objevte recept
Pošírované vejce s uzeným lososem a avokádem
Objevte recept
Pošírované vejce s kozím sýrem a šunkou
Objevte recept
Vejce natvrdo s tuňákem a kapary
Objevte recept
Salát Niçoise
Objevte recept
Chřest Sunrise
Objevte recept
Omeleta s bylinkami a citrusovými plody
Objevte recept
Omelety s bramborami a špenátem
Objevte recept
Omelety s rajčaty a houbami
Objevte recept
Kuřecí kari s bulgurem
Objevte recept
Rybí směs s quinou, rajčaty a olivami
Objevte recept
Špaldový salát se sušenými rajčaty a olivami
Objevte recept
Hnědá rýže s cuketou a kurkumou
Objevte recept
Kuřecí madras s rýží
Objevte recept
Těstoviny s pestem, zelenými fazolkami a bramborami
Objevte recept
Bulgur s marockými masovými kuličkami
Objevte recept