Pro přípravu tohoto receptu vám může být užitečný Rýžovar & Vařič obilovin Care+Protect.
Nasypte červenou čočku a nalijte vodu do Rýžovaru Care Plus Protect.
Pyré z červené čočky s kokosem
První chody
Hlavní informace
- Časy přípravy: 12 min
- Časy vaření: 18 min - 700W
- Nezbytný spotřebič: Mikrovlnná trouba
- Sezónnost: Jaro/Léto
- Intolerance: Bez lepku
- Obtížnost: Nízká
Ingredience
- Červená čočka: 200 g
- Kokosové mléko: 4 Lžíce
- Cibule: 1
- Polévková kostka: 2
- Voda: 400 ml
- Slunečnicový olej: 4 Lžíce
Příprava
1
2
Přidejte kokosové mléko, nakrájenou cibuli, polévkovou kostku a slunečnicový olej a dobře promíchejte.
3
Umístěte vnitřní víko, zakryjte druhým víkem a pevně jej uchyťte.
4
Umístěte Rýžovar do mikrovlnné trouby a nastavte dobu vaření na 18 minut a úroveň výkonu na 700 W (P100 pro mikrovlnné trouby Candy).
5
Stisknutím tlačítka Start spusťte vaření.
6
Jakmile bude čočka uvařená, rozmačkejte ji lžící a podávejte.
Jak hodnotíte tento recept?
Užitečné nástroje:
Související recepty
Rýžový pilaf
Objevte recept
Vařené těstoviny
Objevte recept
Quinoa a bulgur s mátou a vlašskými ořechy
Objevte recept